Om kampanjen
ABC er en folkehelsekampanje som handler om å bygge og styrke den psykiske helsa for hele befolkningen. Innsatsen går i to parallelle løp: Nasjonalt informasjonsarbeid ved Helsedirektoratet, parallelt med lokal informasjon og tilrettelegging ved fylkeskommunene i samarbeid med kommuner og organisasjoner.
Det overordnede målet med abc for god psykisk helse er at hele befolkningen skal forstå hvilke grep som skal til for å styrke egen og andres psykiske helse, og at vi klarer å gjør mer av disse grepene i hverdagen vår. Det er tre grep som står sentralt for å styrke den psykiske helsa:
- å være aktiv på ulike måter
- å være sammen med andre
- å gjøre ting man syns er meningsfullt
Samtidig som hele befolkningen skal bli mer bevisst på de tre grepenes betydning for egen og andres psykisk helse, skal mulighetene for helsefremmende aktivitet styrkes og synliggjøres lokalt. Vi må altså både HØRE og GJØRE ABC-budskapene i foreninger og nabolag, i skolehverdagen, i menigheten, på jobben og ellers.
ABC for god psykisk helse ble kjørt som et pilotprosjekt i Trøndelag i 2024 i regi av Trøndelag fylkeskommune, i samarbeid med blant andre Røde Kors, Folkehelsealliansen og ulike partnere. Kampanjen er nå videreført nasjonalt i regi av Helsedirektoratet. Trøndelag fylkeskommune har i 2025 hatt en nasjonale veileder-rolle for å bistå fylkeskommuner med å komme i gang.
Les mer på Helsedirektoratet sin ABC-side
HVORFOR TRENGER VI EN FOLKEHELSEKAMPANJE OM GOD PSYKISK HELSE?
Psykiske plager og lidelser er i dag blant de aller største helse- og samfunnsutfordringene i Norge, enten man måler i utbredelse, totale kostnader, samlet sykdomsbelastning eller tapte arbeidsår. Psykiske lidelser setter ikke bare spor etter seg i form av sykdom og plager hos den enkelte og de nærmeste. Det koster også veldig mye penger.
Folkehelsearbeidet for å forebygge dødelige sykdommer som hjerte-karlidelser og kreft har vært en stor suksess de siste ti årene. Situasjonen er en annen når det gjelder psykiske lidelser. Det legges ned mye ressurser i å avhjelpe allerede oppståtte problemer, men det er ikke etablert noen tydelig og synlig opplysningskampanje eller formidlet noen anvendelige råd for å fremme psykisk helse og forebygge psykisk lidelse i befolkningen
