TA I BRUK ABC I FRIVILLIGHETEN
Frivilligheten skaper viktige møteplasser og fellesskap for mennesker i alle aldre. Ved å ta i bruk ABC for god psykisk helse kan frivilligheten styrke inkludering, trivsel og tilhørighet – fordi alle trenger å høre til. På siden ligger flere verktøy og en veileder med tips og råd om hvordan ta i bruk ABC i frivillige organisasjoner.
Gjør noe Aktivt
Hvis du holder deg aktiv, vil du føle deg mer glad - oftere. Du kan være aktiv på mange måter - både fysisk, sosialt og mentalt. Du kan trene, eller finne ro og nærvær. Å være i aktivitet styrker din og andres psykiske helse!
Gjør noe sammen
Når du er med på sosiale aktiviteter og bygger gode relasjoner til andre, gir dette en følelse av å høre til og ha verdi. Å være en del av fellesskapet gir deg støtte i hverdagen, og styrker din psykiske helse!
Gjør noe meningsfullt
Hold deg aktiv med noe som oppleves meningsfylt for deg. Det kan være å lære seg noe nytt, jobbe mot et mål, gjøre noe for andre eller å bidra til en god sak. Å gjøre noe meningsfylt styrker din psykiske helse!
ABC VERKTØYKASSE
Materialet skal i hovedsak brukes slik det er. Du kan ikke gjøre vesentlige endringer av materiell, eller utvikle nye ABC-konsepter uten dialog med din fylkeskommune eller Helsedirektoratet. Logoer eller materiell fra abc-kampanjen kan ikke benyttes med direkte formål om økonomisk fortjeneste. Kommersiell bruk av rammeverket er ikke tillatt.
Et fint verktøy for å få praten i gang.
En liste hvor du kan fylle inn ABC-aktiviteter som passer for deg
Podcaster
Her kan du lytte til podkastepisoder som omhandler bruken av ABC i arbeidslivet.
Testing the podcast title
Testing the podcast title
Testing the podcast title
Testing the podcast title
Filmer
Her finner du informasjonsfilmer og kampanjefilmer som omhandler arbeidslivet.
Eksempler på abc
Se våre eksempler på ABC
